看守所的一天是如何度过的呢？这是谁问的问题啊？起床开始洗漱和吃早饭，然后七点半左右盘腿坐板，九点开始放风，九点半回来继续坐板，9点20吃饭。吃完饭呢该洗碗的洗碗，该擦板的擦板，其余人靠墙站着或者沿着板边坐着。11点半开始午睡。夏季呢能睡到一点半，然后再起床，两点半继续坐板，三点放风，三点半开始坐板，4点20开饭，六点半开始看电视。干部放什么你就看什么，八点半出板儿，九点半电视双人轮流值班，每人2小时。你想进去体验吗？
《看守所生活全知道：从起床到值班的详细攻略》

在看守所，一天的生活安排得满满当当。早上起床后，先进行洗漱和吃早饭，然后便开始了一天的常规活动。

七点半左右，大家需要盘腿坐板，这是一种纪律性的要求，有助于培养耐心和专注力。九点，会有放风时间，这是难得的放松时刻，可以呼吸新鲜空气，活动一下身体。九点半回来继续坐板，9点20吃饭。饭后，各自分工，洗碗的洗碗，擦板的擦板，其他人则靠墙站着或沿着板边坐着。

11点半开始午睡，夏季能睡到一点半。起床后，两点半又要继续坐板，三点再次放风，三点半继续坐板，4点20开饭。六点半开始看电视，干部放什么就看什么。八点半出板儿，九点半电视双人轮流值班，每人2小时。

了解这些作息时间，对于那些想要深入了解看守所生活的人来说非常重要。它能让你对这里的生活有一个清晰的认识，也能让你更加珍惜自由的时光。
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[Q]：看守所一天的作息时间是怎样的？
[A]：起床洗漱吃早饭，七点半左右坐板，九点放风，九点半继续坐板，9点20吃饭，饭后分工，11点半午睡，夏季一点半起床，两点半坐板，三点放风，三点半坐板，4点20开饭，六点半看电视，八点半出板儿，九点半电视双人轮流值班，每人2小时。
[Q]：在看守所吃饭时间固定吗？
[A]：吃饭时间相对固定，9点20和4点20开饭。
[Q]：看守所放风时间有几次？
[A]：有两次放风时间，分别是九点和三点。
[Q]：坐板是一直要盘腿吗？
[A]：七点半左右开始盘腿坐板，后续还有继续坐板的时间段。
[Q]：午睡时间夏季和其他季节一样吗？
[A]：不一样，夏季能睡到一点半，其他季节是11点半开始午睡。
[Q]：看电视有什么规定吗？
[A]：干部放什么就看什么。
[Q]：电视值班是怎么安排的？
[A]：九点半电视双人轮流值班，每人2小时。
[Q]：在看守所吃完饭需要做什么？
[A]：吃完饭该洗碗的洗碗，该擦板的擦板，其余人靠墙站着或者沿着板边坐着。