遇到公司逼迫离职，相信大部分人的第一反应都是懵的，要么就是气冲冲直接拍桌子走人，要么就是慌得不知道该怎么办，只能被动接受公司的不合理安排。我身边就有朋友前不久刚遇到这事，公司不想给补偿金，故意把他调到离家几十公里的分部，还天天找他谈话劝他主动提辞职。今天就跟大家聊聊，遇到这种事到底该怎么应对，哪些做法能保护我们自己的合法权益。

首先，你得先稳住心态，别先乱了阵脚。很多人刚被暗示或者明示要逼走的时候，要么忍不住跟领导吵一架，转头就赌气交了辞职报告，这不正好中了公司的下怀吗？公司就是想让你主动走，这样一分钱补偿金都不用出。

不管你心里多生气多委屈，记住一点，在没谈拢补偿之前，绝对不要主动提离职，也不要随便签字。有些公司会故意给你安莫须有的违纪罪名，让你签字确认，这个字千万不能签，签了之后你再去维权，难度就大太多了。

接下来，你要做的第一件事就是收集证据。很多人说我没经验，不知道该收集什么？其实很简单，凡是跟你工作、公司对你的安排相关的东西都留好。

比如劳动合同、工牌、工资条、考勤记录这些基础的，肯定要先整理好。然后就是公司逼你离职的相关证据，领导找你谈话的录音，HR给你发的调岗降薪的通知，聊天记录，甚至公司故意给你断了系统权限、不让你打卡的截图，全都保存下来。我那个朋友当时就做得很好，领导每次找他谈话他都悄悄录了音，里面领导明里暗里劝他主动走，还说不走也没好果子吃，这些录音后来谈判的时候帮了大忙。

收集完证据之后，我们来看看公司常用的逼迫手段，对应该怎么应对。

最常见的就是调岗降薪，把你调到你完全不能胜任的岗位，或者故意降工资，逼你自己受不了走。遇到这种情况，千万别直接不去上班，也别赌气不干了。你可以书面回复公司，明确表示不认可这次调岗降薪，要求公司恢复原岗位原薪资，这个回复一定要留好记录，发邮件或者走公司的正式流程都可以，留好底。

如果公司直接不让你进公司，或者不给你安排工作，你也可以每天正常打卡上下班，能留记录就留记录，要是真的进不去门，就把你在门口拍照录像的证据保存好，还可以打110报警留个出警记录，证明是公司不让你上班，不是你旷工。

还有一种常见手段就是冷处理，孤立你，不让你参与任何工作，还天天找各种小错误批评你，逼你心态崩了主动走。这种时候你只要做好你自己的份内工作，留下你正常工作的记录，不管对方怎么挑刺，你都不要被带着情绪走，不主动提离职，他们其实也没太多办法。

很多人会问，要是我已经耗不下去了，想跟公司谈，该怎么谈？其实谈的核心就是你的底线要清楚。你要知道按照劳动法，公司违法辞退你的话，是要给两倍赔偿金的，也就是我们常说的N+1或者2N，你自己心里先算清楚你能拿到多少，谈的时候围绕这个数字来。

谈的时候可以把你收集好的证据适当透露给公司，让公司知道你是懂法的，也做好了维权的准备，一般来说，公司不想惹麻烦，大概率会愿意跟你谈一个双方都能接受的补偿方案。毕竟真走到劳动仲裁那一步，公司也费时间，还留下记录，他们也不想。

要是谈不拢怎么办？那就走正规维权渠道就好了。去公司所在地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，你手里有证据，胜诉的概率还是很高的。

这里要提醒大家一点，劳动仲裁是不收费的，不要听别人说仲裁很麻烦，要花很多钱，其实流程没有那么复杂，只要你证据充分，按照要求提交材料就可以。如果不懂流程，可以去当地的劳动保障部门咨询，也可以找免费的法律援助，不用怕麻烦就放弃自己应得的权益。

当然，也有一些情况，你可以根据自己的实际情况选择要不要妥协。比如你已经找到更好的下家，耽误这个时间成本对你来说不划算，公司给的补偿虽然少一点，但也差不多能接受，那早点了结去找新工作也没问题。毕竟我们维权是为了拿回自己应得的，不是为了跟公司赌气，怎么选对你最有利就怎么来。

最后再跟大家说几个绝对不能踩的坑。第一个坑就是主动提离职，只要你提了主动离职，基本上就要不到补偿了，所以再难受也不要先提。第二个坑就是随便签任何文件，尤其是劝退通知书、违纪通知单，不认可就不要签，签了就是你认可了，后面说不清楚。第三个坑就是不去上班，很多人觉得公司都要逼我走了，我还去干嘛，结果公司算你旷工，以严重违纪为由辞退你，你反而没理了，所以只要没办离职手续，该去就去，该留证据就留证据。

其实现在很多公司都摸透了大部分劳动者怕麻烦、不懂法的心态，才敢用这种逼退的方式省补偿金。只要你稳住，收集好证据，知道自己的合法权益是什么，大部分问题都能解决。就算真的要走仲裁，也只是维护自己权益的正常方式，没什么好怕的。

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[Q]：公司逼迫我主动离职，我该第一时间做什么？
[A]：先稳住心态，不要主动提离职，也不要随便签字，立刻开始收集整理相关证据，包括劳动关系证明、公司逼迫离职的相关记录。
[Q]：公司逼迫离职需要收集哪些证据？
[A]：需要收集劳动合同、工牌、工资条、考勤记录等基础劳动关系证明，还有领导谈话录音、调岗降薪通知、聊天记录、不让上班的截图录像等能证明公司逼迫离职的内容。
[Q]：公司用调岗降薪逼我离职怎么办？
[A]：不要主动离职，书面回复公司明确表示不认可调岗降薪，要求恢复原岗位原薪资并留存记录，继续正常上班保留工作痕迹。
[Q]：公司不让我进公司上班逼我离职怎么办？
[A]：可以拍照录像留存公司不让上班的证据，拨打110报警保留出警记录，不要直接旷工，避免被公司以违纪为由辞退。
[Q]：公司逼迫离职可以要补偿金吗？
[A]：如果是公司违法逼迫离职，按照劳动法规定，你可以主张N+1或者2N的经济补偿金或赔偿金。
[Q]：和公司谈不拢补偿要去哪里维权？
[A]：可以到公司所在地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，劳动仲裁不收取费用，证据充分的情况下胜诉概率较高。
[Q]：公司逼迫我离职，我可以直接不去上班了吗？
[A]：不建议，在没有办理完离职手续前，直接不去上班会被公司算成旷工，公司可以以严重违纪为由辞退你，反而让你陷入被动。
[Q]：公司给的补偿偏少，一定要走仲裁吗？
[A]：不一定，如果你已经找到新工作，时间成本更高，补偿金额差距不大可以选择接受；如果补偿差距较大，建议走仲裁维护自身合法权益。