劳动仲裁经济补偿金与赔偿金怎么计算？正确主张方法分享
不少打工人遇到公司违法辞退、裁员或者变相逼离的时候，多半都听过要找公司要补偿金或者赔偿金。可这两个钱到底有什么不一样，具体怎么算，好多人一直搞不清楚，最后要么少要了钱吃大亏，要么乱主张不被支持白忙活。今天我就把这两个的区别、计算方法，还有正确的主张方式掰碎了说清楚。
先给大家说个最简单的区分方法，经济补偿金是合法解除或者终止劳动合同的时候给的补偿，而赔偿金是公司违法解除合同的时候给的赔偿，性质不一样，一个是补偿，一个是赔偿，这点先记清楚。
那我们先讲经济补偿金怎么算。经济补偿金的计算，核心是两个数，一个是工作年限，一个是你离职前12个月的平均工资。
先说工作年限，这个是按你在这家公司实际工作的时间算的，每满1年算1个月。比如你干了3年整，那就是3个月。如果超过半年不满1年，就按1年算，也就是多给1个月；要是不满半年，就给半个月。比如你干了2年7个月，就算3年，给3个月；干了1年2个月，就是1.5个月。这里要提一句，要是因为公司的原因，让你从原来的子公司调到母公司，或者公司重组合并换了东家，原来的工作年限是要连续算的，不能给你清零，这点别被坑了。
然后是工资基数，这个是按你离职前12个月的应发平均工资算，注意是应发，不是实发到手的。应发工资就是扣社保、扣个税之前的工资，包括基本工资、绩效、奖金、补贴这些，所有现金形式的劳动报酬都算进去，不能只按最低工资或者基本工资算。如果你工作不满12个月，那就干了几个月就按几个月的平均算。
这里还有一个上限规定，如果你平均工资超过了当地上一年度职工月平均工资的3倍，那基数就按3倍算，而且工作年限最多算12年。举个例子，上海去年职工月平均工资大概是1万多一点，3倍就是3万多，如果你月平均工资是5万，超过了3倍，那基数就按3万多算，而且就算你干了20年，也只给12个月。如果你的工资没超过3倍，那没有年限限制，干20年就是20个月。
说完补偿金，再说说赔偿金。赔偿金只有公司违法解除或者终止劳动合同的时候才能要，简单说就是公司没有合法理由开了你，比如没理由辞退，辞退你不给理由，或者用调岗降薪逼你主动辞职，这些都算违法解除，这个时候你就能要赔偿金。
赔偿金的计算其实很简单，就是经济补偿金的2倍。也就是说，你先算出你能拿多少经济补偿金，直接乘以2就是赔偿金。举个例子，你干了5年，月平均工资是8000，经济补偿金就是5*8000=4万，那赔偿金就是8万。
这里有人会问，能不能同时要经济补偿金和赔偿金？答案是不行，这两个是不同情形下的主张，法律规定只能二选一，不能同时要，你要是同时提，仲裁委只会支持一个，没必要给自己添麻烦。
接下来就是大家最关心的，到底什么时候主张什么钱，我们分情况说，大家对着自己的情况套就行。
第一种情况，公司和你协商一致解除劳动合同，不管是谁先提的，只要是协商一致，你就只能主张经济补偿金，要赔偿金是不支持的。不过协商的时候你也可以和公司谈，不少公司为了快点了结，也会多给点，这个就看你谈的本事了。
第二种情况，公司因为经营困难裁员，或者你医疗期满不能干活，调岗也不行，或者你不能胜任工作，培训调岗之后还是不行，这些都是法律规定的合法解除情形，这种情况你还是要经济补偿金。
第三种情况，你因为公司不交社保、拖欠工资、克扣工资，主动提出离职，这种被迫离职的情况，你也是主张经济补偿金，不是赔偿金，别搞错了。
第四种情况，公司没有任何合法理由就把你开了，比如一句话不说就不让你上班了，或者说你违纪但根本拿不出证据，或者女职工怀孕就直接辞退，这些明显违法的，你直接主张赔偿金就行，不用再要补偿金，直接要2倍就行。
还有一种特殊情况，就是劳动合同到期，公司不跟你续签了，或者降低待遇让你续签你不同意，这种也是要经济补偿金，要是你还在医疗期、孕期产期哺乳期，合同到期也得延续到这些情形结束，公司直接终止就是违法，可以要赔偿金。
说几个实际的例子，大家更容易懂。
张三在公司干了4年3个月，月应发平均工资是7000，公司协商辞退他，那经济补偿金就是4.5*7000=31500块，就这么算。
李四在公司干了6年，公司说他不胜任工作，但是既没培训也没调岗，直接把他辞退了，这就是违法解除。李四的经济补偿金是6*8000=48000，那赔偿金就是96000，直接这么算就行。
王五工资很高，月平均10万，当地上年度职工月平均工资是1万，3倍就是3万，王五干了15年，那经济补偿金就是12*3万=36万，要是违法解除就是72万，因为年限最高就是12年，哪怕干了20年也只算12年。
那主张的时候有什么要注意的？给大家说几个容易踩坑的地方。
第一，工资基数一定要对，很多公司会说只给你按基本工资算，那肯定不对，一定要把所有收入都算进去，你自己把这12个月的银行流水打出来，加上工资条，就能算对，别公司说什么你信什么。
第二，工作年限别被坑，要是你中间签过好几次合同，或者换过公司抬头，只要是公司安排你换的，年限要连续算，不能重新起算。比如你先在A公司干了3年，公司让你转去同集团的B公司，又干了2年，B公司辞退你，那就要按5年算，不能只算2年。
第三，别搞错了主张顺序，违法解除就直接要赔偿金，合法解除就要补偿金，别两个一起提，仲裁的时候说清楚你要的是什么，免得说不清楚浪费时间。
还有人问，我已经签了离职协议，还能再要吗？要是离职协议里写的钱比你应该拿的少很多，而且你是被胁迫签的，那你还是可以去仲裁要差额，要是你自愿签的，而且金额差的不多，那一般就不支持了，所以签字之前一定要算清楚自己能拿多少，别随便签。
其实算起来真的不难，只要你把工作年限和工资基数这两个数搞对，很容易就算出来自己能拿多少钱。遇到劳动纠纷的时候，先算清楚数额，再去和公司谈，或者去仲裁，心里也有底，不会被公司随便忽悠两句就接受很低的赔偿。
最后提醒大家，劳动仲裁的时效是一年，从你离职那天开始算，别拖着拖着过了时效，想要也要不到了，尽早准备证据，尽早主张，维护自己的合法权益就行。
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[Q]：经济补偿金和赔偿金可以同时主张吗？
[A]：不可以，二者适用情形不同，只能二选一，不能同时索要。
[Q]：经济补偿金的工作年限怎么计算？
[A]：每满1年算1个月，超过半年不满1年按1年算，不满半年按半个月计算，公司安排更换工作单位的，原工作年限连续计算。
[Q]：经济补偿金的工资基数怎么确定？
[A]：按照离职前12个月的应发平均工资计算，包含基本工资、绩效、奖金、补贴，工作不满12个月按实际工作月数计算平均工资。
[Q]：经济补偿金有上限吗？
[A]：如果个人月平均工资超过当地上年度职工月平均工资的3倍，基数按3倍封顶，工作年限最多计算12年，工资未超过3倍则没有上限。
[Q]：赔偿金怎么计算？
[A]：赔偿金是经济补偿金的2倍，只适用于公司违法解除劳动合同的情形。
[Q]：被迫主动离职可以要什么钱？
[A]：因为公司拖欠工资、不交社保等违法行为被迫主动离职的，可以主张经济补偿金，不能主张赔偿金。
[Q]：劳动合同到期公司不续签，能要补偿吗？
[A]：这种情况属于合法终止劳动合同，劳动者可以主张经济补偿金，若合同到期时劳动者处于孕期、医疗期等特殊阶段公司直接终止，属于违法，可以主张赔偿金。
[Q]：劳动仲裁主张经济补偿赔偿的时效是多久？
[A]：劳动仲裁的时效为一年，从离职当日开始计算，超出时效再主张大概率不会被支持。
先给大家说个最简单的区分方法，经济补偿金是合法解除或者终止劳动合同的时候给的补偿，而赔偿金是公司违法解除合同的时候给的赔偿，性质不一样，一个是补偿，一个是赔偿，这点先记清楚。
那我们先讲经济补偿金怎么算。经济补偿金的计算，核心是两个数，一个是工作年限，一个是你离职前12个月的平均工资。
先说工作年限，这个是按你在这家公司实际工作的时间算的，每满1年算1个月。比如你干了3年整，那就是3个月。如果超过半年不满1年，就按1年算，也就是多给1个月；要是不满半年，就给半个月。比如你干了2年7个月，就算3年，给3个月；干了1年2个月，就是1.5个月。这里要提一句，要是因为公司的原因，让你从原来的子公司调到母公司，或者公司重组合并换了东家，原来的工作年限是要连续算的，不能给你清零，这点别被坑了。
然后是工资基数，这个是按你离职前12个月的应发平均工资算，注意是应发，不是实发到手的。应发工资就是扣社保、扣个税之前的工资，包括基本工资、绩效、奖金、补贴这些，所有现金形式的劳动报酬都算进去，不能只按最低工资或者基本工资算。如果你工作不满12个月，那就干了几个月就按几个月的平均算。
这里还有一个上限规定，如果你平均工资超过了当地上一年度职工月平均工资的3倍，那基数就按3倍算，而且工作年限最多算12年。举个例子，上海去年职工月平均工资大概是1万多一点，3倍就是3万多，如果你月平均工资是5万，超过了3倍，那基数就按3万多算，而且就算你干了20年，也只给12个月。如果你的工资没超过3倍，那没有年限限制，干20年就是20个月。
说完补偿金，再说说赔偿金。赔偿金只有公司违法解除或者终止劳动合同的时候才能要，简单说就是公司没有合法理由开了你，比如没理由辞退，辞退你不给理由，或者用调岗降薪逼你主动辞职，这些都算违法解除，这个时候你就能要赔偿金。
赔偿金的计算其实很简单，就是经济补偿金的2倍。也就是说，你先算出你能拿多少经济补偿金，直接乘以2就是赔偿金。举个例子，你干了5年，月平均工资是8000，经济补偿金就是5*8000=4万，那赔偿金就是8万。
这里有人会问，能不能同时要经济补偿金和赔偿金？答案是不行，这两个是不同情形下的主张，法律规定只能二选一，不能同时要，你要是同时提，仲裁委只会支持一个，没必要给自己添麻烦。
接下来就是大家最关心的，到底什么时候主张什么钱，我们分情况说，大家对着自己的情况套就行。
第一种情况，公司和你协商一致解除劳动合同，不管是谁先提的，只要是协商一致，你就只能主张经济补偿金，要赔偿金是不支持的。不过协商的时候你也可以和公司谈，不少公司为了快点了结，也会多给点，这个就看你谈的本事了。
第二种情况，公司因为经营困难裁员，或者你医疗期满不能干活，调岗也不行，或者你不能胜任工作，培训调岗之后还是不行，这些都是法律规定的合法解除情形，这种情况你还是要经济补偿金。
第三种情况，你因为公司不交社保、拖欠工资、克扣工资，主动提出离职，这种被迫离职的情况，你也是主张经济补偿金，不是赔偿金，别搞错了。
第四种情况，公司没有任何合法理由就把你开了，比如一句话不说就不让你上班了，或者说你违纪但根本拿不出证据，或者女职工怀孕就直接辞退，这些明显违法的，你直接主张赔偿金就行，不用再要补偿金，直接要2倍就行。
还有一种特殊情况，就是劳动合同到期，公司不跟你续签了，或者降低待遇让你续签你不同意，这种也是要经济补偿金，要是你还在医疗期、孕期产期哺乳期，合同到期也得延续到这些情形结束，公司直接终止就是违法，可以要赔偿金。
说几个实际的例子，大家更容易懂。
张三在公司干了4年3个月，月应发平均工资是7000，公司协商辞退他，那经济补偿金就是4.5*7000=31500块，就这么算。
李四在公司干了6年，公司说他不胜任工作，但是既没培训也没调岗，直接把他辞退了，这就是违法解除。李四的经济补偿金是6*8000=48000，那赔偿金就是96000，直接这么算就行。
王五工资很高，月平均10万，当地上年度职工月平均工资是1万，3倍就是3万，王五干了15年，那经济补偿金就是12*3万=36万，要是违法解除就是72万，因为年限最高就是12年，哪怕干了20年也只算12年。
那主张的时候有什么要注意的？给大家说几个容易踩坑的地方。
第一，工资基数一定要对，很多公司会说只给你按基本工资算，那肯定不对，一定要把所有收入都算进去，你自己把这12个月的银行流水打出来，加上工资条，就能算对，别公司说什么你信什么。
第二，工作年限别被坑，要是你中间签过好几次合同，或者换过公司抬头，只要是公司安排你换的，年限要连续算，不能重新起算。比如你先在A公司干了3年，公司让你转去同集团的B公司，又干了2年，B公司辞退你，那就要按5年算，不能只算2年。
第三，别搞错了主张顺序，违法解除就直接要赔偿金，合法解除就要补偿金，别两个一起提，仲裁的时候说清楚你要的是什么，免得说不清楚浪费时间。
还有人问，我已经签了离职协议，还能再要吗？要是离职协议里写的钱比你应该拿的少很多，而且你是被胁迫签的，那你还是可以去仲裁要差额，要是你自愿签的，而且金额差的不多，那一般就不支持了，所以签字之前一定要算清楚自己能拿多少，别随便签。
其实算起来真的不难，只要你把工作年限和工资基数这两个数搞对，很容易就算出来自己能拿多少钱。遇到劳动纠纷的时候，先算清楚数额，再去和公司谈，或者去仲裁，心里也有底，不会被公司随便忽悠两句就接受很低的赔偿。
最后提醒大家，劳动仲裁的时效是一年，从你离职那天开始算，别拖着拖着过了时效，想要也要不到了，尽早准备证据，尽早主张，维护自己的合法权益就行。
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[Q]：经济补偿金和赔偿金可以同时主张吗？
[A]：不可以，二者适用情形不同，只能二选一，不能同时索要。
[Q]：经济补偿金的工作年限怎么计算？
[A]：每满1年算1个月，超过半年不满1年按1年算，不满半年按半个月计算，公司安排更换工作单位的，原工作年限连续计算。
[Q]：经济补偿金的工资基数怎么确定？
[A]：按照离职前12个月的应发平均工资计算，包含基本工资、绩效、奖金、补贴，工作不满12个月按实际工作月数计算平均工资。
[Q]：经济补偿金有上限吗？
[A]：如果个人月平均工资超过当地上年度职工月平均工资的3倍，基数按3倍封顶，工作年限最多计算12年，工资未超过3倍则没有上限。
[Q]：赔偿金怎么计算？
[A]：赔偿金是经济补偿金的2倍，只适用于公司违法解除劳动合同的情形。
[Q]：被迫主动离职可以要什么钱？
[A]：因为公司拖欠工资、不交社保等违法行为被迫主动离职的，可以主张经济补偿金，不能主张赔偿金。
[Q]：劳动合同到期公司不续签，能要补偿吗？
[A]：这种情况属于合法终止劳动合同，劳动者可以主张经济补偿金，若合同到期时劳动者处于孕期、医疗期等特殊阶段公司直接终止，属于违法，可以主张赔偿金。
[Q]：劳动仲裁主张经济补偿赔偿的时效是多久？
[A]：劳动仲裁的时效为一年，从离职当日开始计算，超出时效再主张大概率不会被支持。
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