很多打工人都遇到过这样的情况：公司故意调岗降薪、逼你主动提辞职，自己不想干了又怕主动离职拿不到经济补偿。其实法律早就规定了，要是公司这边有错在先，逼得你没法继续干下去，就算你主动提离职，也一样能要到经济补偿。我整理了法院通常会认定为被迫离职的6类常见情形，还有索赔要准备的核心证据，大家碰到这事可以对照看。

第一类就是不发或者少发工资，也就是拖欠工资、克扣工资。这里不光是说基本工资不发，绩效奖金、加班费没给够，也算这类情况。很多公司会故意找借口，说你业绩不达标扣钱，或者明明安排了加班就是不给加班费，拖个一两个月不发工资，就是想逼你自己走。碰到这种情况，只要公司没正当理由不按时足额发工资，就符合被迫离职的认定条件。这里要注意，要是因为公司经营困难，暂时延后发工资，而且提前跟全体员工说明了情况，一般不会认定成被迫离职，但一直拖着不给就不行。

第二类是不提供约定的劳动条件。常见的就是无故调岗，把你从市区的办公点调到几十公里外的郊区，或者把你原来的办公室撤了，不给你安排工位，甚至直接把你的办公账号、门禁都停了，让你没法正常上班。还有一些公司，本来跟你说好的岗位是设计师，突然把你调到岗亭去当保安，就是故意恶心人让你主动走。这种变更劳动合同核心内容，没跟你协商一致，就属于不提供劳动条件，法院一般都会认可是被迫离职。

第三类是不缴纳社保。很多小公司不跟员工说，直接不给交社保，或者按最低缴费基数交，跟实际工资不符。按照法律规定，公司必须给员工缴纳社保，要是公司一直不缴，员工提被迫离职是会被支持的。这里要注意，要是你一开始自己同意公司不缴社保，后来又以这个理由提被迫离职，大部分地区的法院还是会支持你的，因为缴社保是公司的法定义务，不能因为你同意就免除这个责任。要是只是缴费基数不对，有些地方要求你先跟公司提补缴，公司不补之后再提被迫离职，才会被认可，这点要提前留意当地的裁判规则。

第四类是公司存在违章指挥、强令冒险作业，危害劳动者人身安全。这种情况常见于工厂、工地这些地方。比如明知道脚手架不稳还逼工人上去施工，或者让工人操作没有防护的危险机器，要是员工受不了提离职，肯定会被认定为被迫离职。哪怕你不提前三十天通知公司，直接走也符合法律要求，不用承担任何责任。

第五类是变相逼迫员工，比如侮辱体罚、变相克扣福利，甚至限制人身自由。我之前碰到过一个案例，公司因为员工没完成业绩，让员工在办公室蹲马步，还让全公司群里发检讨道歉，就是逼员工受不了主动辞职。还有的公司，本来给的餐补、交通补贴全部取消，过年过节本来有的福利全都停了，就是针对个别员工，目的就是逼走人家。这种情况只要有证据，法院也会认定成被迫离职。

第六类是其他违反法律规定的情形，比如公司要求员工从事违法活动，或者劳动合同到期后公司不续约还不安排工作，又或者公司搬厂到很远的地方，原来的合同没法履行又不给安排，这些都可能被认定为被迫离职。比如有些公司原来在深圳，一下子搬到东莞去，你不愿意过去，公司也不给你补偿，也不安排新岗位，你提被迫离职，法院也会支持。

讲完常见情形，再说说索赔的时候需要准备哪些证据，很多人就是因为证据不全输了官司，这点一定要重视。

首先，你得证明你跟公司存在劳动关系，这是基础。劳动合同、工牌工服、考勤记录、工资流水、社保缴费记录，这些都可以用。要是没签劳动合同，这些间接证据拼起来也能证明。

其次，你要拿出公司存在过错的证据，也就是对应上面说的那些情形。比如公司拖欠工资，就拿工资流水、跟老板或者人事要工资的聊天记录，这些都能证明公司没给钱。

要是公司不给你提供劳动条件，你就把调岗通知、门禁被停的记录、跟公司沟通的聊天记录都保存好，拍一下你现在没法上班的现场照片，都可以作为证据。

要是不给交社保，你直接去社保局打印你的社保缴费记录，上面显示没缴，那就是最直接的证据。

还有一个最关键的点：你提被迫离职的时候，离职申请里一定要写清楚，你是因为公司的什么过错才离职的，不能只写个人原因。很多人就是这点没注意，离职申请写了“个人原因”，回头再主张被迫离职，法院基本都不支持。你可以写“因公司拖欠X月-X月工资，未依法缴纳社保，现提出解除劳动关系”，一定要把理由写明白，而且最好用书面的形式发，用EMS寄给公司，留好底单，或者通过邮件、企业微信发给公司领导和人事，留好送达记录。

最后还要提醒大家，主张被迫离职拿到经济补偿，是有时间和程序要求的，你发现公司有问题之后，不要拖太久，尽快收集证据，然后依法提出解除，再去申请劳动仲裁。要是你还在公司正常干了大半年，才突然提被迫离职，法院也可能不支持，因为会认为你已经默认了公司的做法。

其实打工人碰到被逼离职，不用怕自己主动走就拿不到补偿，只要符合这几类情形，又有足够的证据，大概率能得到法律的支持。平时多留个心眼，重要的沟通记录、通知都保存好，真到要维权的时候，这些就是你最大的底气。

被迫离职,法院认定被迫离职,被迫离职情形,被迫离职索赔,被迫离职证据,被迫离职经济补偿,被迫离职认定,被迫离职仲裁,不发工资被迫离职,不缴社保被迫离职

[Q]：哪些情形法院会认定为被迫离职？
[A]：常见的有6类，分别是不发或少发工资、不提供约定劳动条件、不缴纳社保、强令冒险作业危害人身安全、侮辱体罚变相逼离、其他违法情形导致无法履职。
[Q]：公司拖欠工资算被迫离职吗？
[A]：只要公司没有正当理由，不按时足额发放工资，包括拖欠基本工资、克扣绩效、不发加班费，都可以认定为被迫离职，公司经营困难提前说明的暂时延发一般不认定。
[Q]：公司不给交社保，提被迫离职能被认可吗？
[A]：公司一直不缴纳社保，员工提被迫离职通常会被法院支持；就算员工一开始同意不缴社保，由于缴纳社保是公司法定义务，大部分地区也会支持诉求。
[Q]：公司无故调岗算不算被迫离职？
[A]：公司未经协商一致，无故调整岗位、变更工作地点、取消工位停掉办公权限，导致员工无法正常工作，属于不提供约定劳动条件，会被认定为被迫离职。
[Q]：被迫离职索赔需要准备哪些核心证据？
[A]：首先要准备证明劳动关系的证据，比如劳动合同、工资流水、社保记录；然后准备公司存在过错的对应证据，比如欠薪聊天记录、调岗通知等；最后要保留写明被迫离职理由的离职通知记录。
[Q]：离职申请写了个人原因还能主张被迫离职吗？
[A]：一般不行，离职申请必须明确写清是因为公司的过错比如欠薪、不缴社保才提出离职，写了个人原因再主张被迫离职，法院大多不会支持。
[Q]：自己同意公司不缴社保，还能以这个理由提被迫离职吗？
[A]：大部分地区法院会支持，因为缴纳社保是公司的法定强制义务，不会因为员工个人同意就免除公司的这个责任。
[Q]：被迫离职后能拿到什么赔偿？
[A]：符合被迫离职认定的，员工可以向公司主张经济补偿，补偿标准是工作每满一年支付一个月的工资，六个月以上不满一年按一年算，不满六个月支付半个月工资。